Respira: healthy breathing class

RESPIRA este o metoda subtila de a lucra cu respiratia noastra pentru a ne aduce mintea in armonie.
Respiratia lenta, adanca si constienta are foarte multe beneficii dovedite asupra starii noastre psihofizice. Este o auto-terapie impotriva anxietatii, stresului si a tristetii. Se foloseste in controlul durerii sau in pregatire pre-natala.

Practica este inspirata din Yantra Yoga, dar este mai lenta, pentru a ne lasa timp sa observam si sa linistim respiratia.
Daruieste-ti aceasta ora de grija, in fiecare marti de la 18:30, la Play:space Cluj.

Oferta consiliata: 50 RON
Adresa: Str. Artelor nr. 5
Detalii si inscrieri la tel 0785543591 sau pe whatsapp la +393481724831
Poti participa si online cu o oferta de 25 ron.

Instructor: Oana Marcu, psiholog, am lucrat in cercetare timp de 17 ani. Predau yoga international (Italia, Tenerife, UK,Romania) de 7 ani si practic de 12 ani. Sunt eleva maestrului tibetan Prof. Namkhai Norbu Rinpoche, de care am fost autorizata sa predau Yantra Yoga in 2016. Am invatat Respira tot in 2016, cand am primit diploma de instructor de la Fabio Andrico. Predau de asemenea si Aerial Yoga. Sunt pasionata de calatorii, aerial silks, dans, povestiumane.
Cred autentic in potentialul corpului, al respiratiei si almintii de a ne echilibra si imi place sa observ si sa lucrez cu capacitatile fiecarei persoane.

https://www.facebook.com/events/3433946936917130/?event_time_id=3433946976917126

Location

Play:space Cluj
QR Code

Găsește evenimentul potrivit pentru tine

Găsește evenimentul tău

No event found!
Load More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top